V rytmu zdraví

V rytmu zdraví 2022/2023

Je zábavná soutěžní hra potravinářské komory pro páté třídy ZŠ.

I naši páťáci se letos (a zatím úspěšně) účastní této soutěže. Již od říjnového přihlášení si postupně na počítačích plní jednotlivé lekce, vyplňují znalostní testy, které jsou bodově ohodnoceny,

a v závěru soutěže je zařadí do celorepublikového klání o nejlepší třídu v ČR.

V únoru již vrcholí boje na závěrečných lekcích, a poté se budeme těšit na celkové vyhodnocení.

A o čem se žáci v rytmu zdraví učí?

Každá z pěti lekcí má několik částí. Kurz je rozdělen tak, aby témata na sebe navazovala a předchozí souviselo s následujícím. Kurz vychází z pravidel tzv. výživové pyramidy a tematicky spolupracuje s Národním zdravotnickým informačním portálem Ministerstva zdravotnictví ČR.

Oblasti, se kterými se žáci setkají v jednotlivých lekcích:

1. lekce

• nakupování;
• skladování potravin;
• co vyčtu z obalu potravin;
• složení potravin;
• úprava potravin.

2. lekce

• první a druhé patro výživové pyramidy;
• pitný režim;
• potraviny dodávajících do těla sacharidy (obiloviny, pečivo a přílohy);
• pohyb.

3. lekce

• třetí patro výživové pyramidy;
• zařazení ovoce a zeleniny.

4. lekce

• čtvrté a páté patro výživové pyramidy;
• bílkoviny (mléko, mléčné výrobky, maso, vejce a luštěniny);
• ořechy a tuky;
• zákeřné kostky;
• stravování mimo domov.

5. lekce

• udržitelnost;
• ochrana životního prostředí.